我从小就有一个习惯,喜欢在床上看书。每次我妈都会说我这样会近视,会驼背,但我总是当耳旁风。直到有一天,我突然感到腰部一阵剧痛,像被什么东西狠狠地扎了一下。起初我以为只是累了,休息一下就好了。可这疼痛却越来越强烈,甚至连站起来都成问题。
我妈带我去医院做了检查,结果显示我有腰椎间盘轻微突出。医生说这是因为长期保持不良姿势,压迫了脊椎,导致了这个问题。我当时既惊讶又后悔,为什么不早点听我妈的话呢?
医生给我开了一些药,并建议我做一些康复训练。同时,他还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务,方便我随时随地咨询医生。起初我对这个服务持怀疑态度,总觉得线上看病不靠谱。但是,后来我发现这个服务真的很方便,尤其是在我需要复诊的时候。只需要打开手机,和医生进行视频通话,就能得到专业的医疗建议。
在治疗的过程中,我也开始反思自己的生活方式。我意识到,健康无小事,不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。现在,我每天都会做一些简单的运动,保持良好的坐姿和站姿。虽然有时候还是会感到腰部不适,但我知道,只要坚持下去,我的身体一定会变得更好。
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