我从小就有抽烟的习惯，虽然知道对身体不好，但总是戒不掉。直到有一天，我开始感到喉咙不适，总是有种卡着痰的感觉，白色的痰像果冻一样咳出来。起初我没太在意，认为只是普通的感冒，吃点药就好了。可随着时间推移，症状并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我是否发烧，是否有新冠接触史等问题，我都一一回答了。最后，医生告诉我可能是抽烟引起的咽炎，建议我吃蒲地蓝消炎口服液或蓝芩口服液。

我听从了医生的建议，开始服用药物。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定戒烟。经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状逐渐缓解，喉咙不再卡着痰，白色的痰也减少了很多。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。抽烟不仅会引起咽炎，还可能导致更多的健康问题。我决定从此改变自己的生活方式，远离烟草，保持良好的生活习惯。同时，我也想提醒大家，抽烟对身体的危害是非常大的，希望大家都能珍爱自己的健康，远离烟草的诱惑。

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