我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。肩胛骨和胸两侧的疼痛已经折磨我两三年了，像一只无形的手，时刻提醒我它的存在。

我曾经去过胸科、骨科，做过各种检查，但都没有查出什么问题。医生们总是说可能是肌肉劳损，或者是长时间保持一个姿势引起的。可我知道，这不仅仅是肌肉的问题。每当我按摩拉伸时，疼痛会稍微减轻一些，但一旦停止，疼痛又会如潮水般涌来。

我开始在网上搜索相关症状，希望能找到答案。终于，我在某个论坛上看到了一篇文章，讲述了胸背筋膜炎的症状。我的心跳加速，仿佛找到了救命稻草。于是，我决定去看医生，希望能得到专业的帮助。

医生听完我的描述后，问我：“你是做什么工作的？”我告诉他我刚毕业，目前还没有正式工作。医生点了点头，说道：“有可能是长时间保持一个姿势引起的。建议你局部热敷，外敷膏药。”

我已经尝试过热敷和外敷膏药，但效果并不明显。医生似乎看出了我的失望，安慰我说：“不要灰心，可能需要一段时间才能见效。同时，你也可以尝试一些针灸、推拿等中医治疗方法。”

我感激医生的建议，但内心深处仍然充满了疑惑和恐惧。为什么我会得这种病？我还年轻，应该享受生活的美好，而不是被疼痛所困扰。然而，生活总是充满了未知数，我们只能勇敢面对，寻找解决问题的方法。

在接下来的日子里，我开始尝试各种治疗方法，包括针灸、推拿、理疗等。虽然效果不尽如人意，但我从未放弃。因为我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这场病魔。

现在回想起来，那段时间虽然充满了痛苦和挣扎，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对困难，如何保持乐观和坚强。同时，也让我更加珍惜健康，更加关注自己的生活习惯和工作方式。

如果你也在经历类似的困扰，我想对你说：不要放弃，总会有办法。同时，也请你注意自己的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，多做一些运动，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！