我从小就有一个不好的习惯，吃东西总是狼吞虎咽。尤其是夏天，看到冰淇淋和刨冰就控制不住自己。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

那天下午，我在街边买了一份刨冰，吃得飞快。结果，没过多久，我的胃就开始不舒服了。起初只是胃胀，后来发展成反酸和食道灼烧。那种感觉就像有人在我的食道里点了火，非常难受。

我本来想忍一忍，希望症状能自行消失。但是，到了第二天早上，情况并没有好转。反而，食道灼烧的感觉更加强烈了。我知道我不能再拖延了，必须去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊找到了林医生。林医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否做过检查、有没有吃药等等。最后，他告诉我，我的症状可能是胃炎和反流性食管炎引起的。

林医生给我开了三种药：奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片和莫沙必利片。他详细地解释了每种药的用法和注意事项。比如，奥美拉唑需要在餐前半小时口服，铝碳酸镁咀嚼片则是在餐后一小时到两小时口服，而莫沙必利不限时间。

除了药物治疗，林医生还给了我一些饮食上的建议。他说我应该避免吃辛辣、肥腻、冷冻刺激的食物，以及豆类、豆制品、番薯和芋头等容易引起胀气的食物。同时，他也提醒我这几天不要吃太饱。

我按照林医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始缓解。现在回想起来，我意识到自己的不良习惯差点让我付出更大的代价。从此以后，我决定改变自己的饮食习惯，多加注意自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。