我记得那天，阳光明媚，鸟儿在枝头欢快地歌唱。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。14岁的我，可能得了抑郁症，这个念头在我脑海中挥之不去。

我不想活了，对任何事提不起兴趣，在同学面前装健康，在自己一个人的时候哭。对所有已经绝望了。这种感觉就像被一块巨石压住，无法呼吸，无法逃脱。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我为什么会觉得自己得了抑郁症，我告诉他我不想活了，对任何事提不起兴趣，在同学面前装健康，在自己一个人的时候哭。对所有已经绝望了。医生听完后，建议我跟爸爸妈妈说一下，并且去正规医院心理科就诊，接受正规的心理治疗和疏导。他还说有药物能够缓解我的症状。

但我不想让我家长知道。医生理解我的想法，但他也劝我，如果不能自我疏导，我们需要寻求父母和医生的帮助，问题就能得到解决了。他说：“因为如果不能自我疏导，我们需要寻求父母和医生的帮助，问题就能得到解决了。现在不跟父母说，如果自己又不能开解自己，憋出了大问题，最后父母会受到更大的伤害，会特别自责，没有早点发现你的问题。每个父母内心里都是爱孩子的。”

我开始反思，医生的话让我意识到，我不能一直这样下去。我需要勇敢地面对自己的问题，寻求帮助。医生还告诉我：“你还小，正是青春年华好时光，没什么事情是过去不了的，看开一点，你的未来还有很多新奇美好的时光等着你呢。”

我决定听从医生的建议，去正规医院心理科就诊。经过一段时间的治疗和疏导，我逐渐走出了抑郁的阴影。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。我学会了勇敢面对问题，学会了寻求帮助，学会了珍惜生命中的每一天。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要独自承受。记住，京东互联网医院的医生们随时准备帮助你。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！