我还记得那个夜晚，月光如水，照亮了我跌倒的瞬间。前天晚上，我在散步时不小心崴了脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在生活中很常见。可谁知，两周过去了，我的脚后跟仍然疼痛不已，走路都成了一种折磨。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，希望能找到一些有效的解决方案。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

医生问我崴脚多久了，我告诉他是前天晚上。医生建议我做了急性踝关节扭伤的处理：休息、冷敷、制动、抬高下肢。并且建议我去医院拍片看看骨头的情况。可我心存顾虑，毕竟我在7月份也崴过一次脚，从那之后就时常疼痛。

我告诉医生我买了云南白药，但效果并不明显。医生让我标记疼痛点并发图片过来，经过初步判断，可能是距腓前韧带损伤。医生建议我先按急性期来处理，过两三周后可以做个核磁共振看看具体情况。

我问医生是否可以用云南白药，医生不建议，并推荐了一种药膏。为了我的用药安全，医生详细询问了我的健康状况和用药情况。最终，医生开具了处方，并指导我如何正确使用药膏。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用药膏贴在疼痛的部位。医生还建议我固定四周左右，以便更好地恢复。虽然不能跑步，但我仍然保持着积极的心态，期待着八周后的那一天。

两周后，我有体测，医生告诉我可能需要推迟参加。虽然有些失望，但我知道健康才是最重要的。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我在困扰中找到了希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！