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我总是发脾气、愁眉苦脸,可能是抑郁症吗?

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我总是发脾气、愁眉苦脸,可能是抑郁症吗?

我记得那天,阳光明媚,鸟儿在枝头欢快地歌唱,然而我却像被世界遗弃了一样,心情沉重得无法呼吸。每天早上醒来,我的第一反应不是新的一天的开始,而是“又要面对一天的煎熬了”。我不再是那个爱笑、爱交朋友的女孩,取而代之的是一个总是愁眉苦脸、脾气暴躁的人。

我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。每天都感觉好累,连最简单的家务活也变得像登山一样艰难。我的胃肠道也不舒服,总是隐隐作痛,食欲不振。更糟糕的是,我开始失眠,整夜整夜地辗转反侧,脑海中充斥着各种负面情绪和想法。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有情绪明显的低落、睡眠问题、入睡困难、或者早醒,和朋友接触交流少了,对自我评价过于底,以及心慌心慌胸闷,胃肠道等方面的不适。我点头承认,所有的症状我都有。医生告诉我,虽然时间还不够长,但我确实有抑郁症的倾向,需要及时治疗。

医生开了两种药给我,舍曲林片和奥氮平片。起初我有些担心,怕药物会有副作用,影响我的工作和生活。但医生耐心地解释说,这两种药物都是经过临床验证的,安全性和有效性都很高。只要按照医嘱服用,我的症状会逐渐改善。

我开始服药,并且每周都会和医生进行在线复诊。慢慢地,我发现自己的情绪开始稳定下来,睡眠质量也得到了改善。最重要的是,我重新找回了生活的乐趣,开始享受和朋友们在一起的时光,重新爱上笑容和阳光。

如果你也像我一样,总是发脾气、愁眉苦脸,可能是抑郁症的征兆。不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,医生们都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、体重变化、精力不足、自我价值感下降、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过创伤、长期压力、慢性疾病等的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,如认知行为疗法(CBT)或心理动力学治疗。 2. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如舍曲林片或奥氮平片。 3. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽。 5. 保持社交联系,寻找支持系统,避免孤立和隔离。

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