我从来没有想过,自己会变成这样。整天昏昏沉沉的,记不住事情,哪怕有意识的去记忆,第二天也变得模糊。对待事情提不起来兴趣,越来越自闭,不愿意与人沟通交流。这种状态持续了好几个月,我开始感到恐慌。
我决定去看医生,挂了神经内科。医生问了我很多问题,做了一些基本的检查后,建议我做头颅CT或者磁共振。虽然我不太想承认,但我知道这可能是神经系统的问题。
在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活。工作以后,我几乎没有时间去运动,生活也变得越来越不规律。夜间睡眠质量差,白天精神状态也很差。或许,这些都是导致我现在状态的原因。
检查结果出来了,医生告诉我没有器质性病变,但建议我去精神心理科做进一步的评估。虽然我不太愿意承认,但我知道这可能是精神类的疾病。
我开始接受心理治疗,医生教我一些放松和记忆技巧。同时,我也开始改变自己的生活方式,规律作息,适当运动。慢慢地,我开始感觉到自己在变好,记忆力也在逐渐恢复。
这段经历让我明白,健康无小事。我们不能忽视自己的身体和心理健康。京东互联网医院提供了很好的线上咨询服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,感谢医生和京东互联网医院的帮助。
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