我从小就有一个毛病，嗓子总是容易有痰。每次一感冒，嗓子就开始发炎，痰也就随之而来。最近这几天，我的嗓子又开始不舒服了，痰也越来越多。作为一名老师，嗓子对我来说非常重要，所以我决定去看医生。

我先是找了我们学校的校医，老高。他听了我的描述后，建议我先吃三五天的头孢克洛看看。虽然我对老高的建议很有信心，但我还是想再听听专业医生的意见。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位在线医生进行咨询。

医生问了我很多问题，包括我的症状、是否有过敏史、肝肾功能是否正常等等。最后，她告诉我，我的情况并不需要使用抗生素，建议我试试雾化吸入和中成药。对于这个建议，我一开始有些犹豫，因为我总觉得西药的效果更好。但是，医生解释说，中成药在清咽利嗓方面的效果并不比西药差，而且还没有副作用。听了医生的解释，我开始有些动摇了。

我问医生有没有什么化痰药可以推荐，她建议我试试川贝枇杷膏或盐酸氨溴索。我记得以前我吃过一种叫做贝莱的化痰药，效果还不错。医生告诉我，川贝枇杷膏和盐酸氨溴索的效果也很好，都是中成药，副作用小。听了医生的建议，我决定去药店买一些试试看。

在结束咨询之前，医生还提醒我，嗓子有痰可能是因为脾虚痰湿，建议我多吃一些健脾化痰的食物。这个建议让我想起了我妈妈以前经常给我做的一道菜，叫做“山药炖排骨”。我决定回家后也要多做一些这样的食物，帮助自己恢复健康。

总的来说，这次的在线咨询让我收获颇丰。首先，我学到了如何正确地使用抗生素，不要滥用。其次，我也了解到中成药的优点，知道了如何选择合适的化痰药。最后，我还得到了关于饮食的建议，知道了如何通过食物来帮助自己恢复健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。