我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。心脏和尿检结果都显示出一些异常，我的心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我匆忙打开手机，搜索“不属于肾虚证的临床表现”，希望能找到一些安慰。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和恐惧。我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生很友善，问我具体有哪些不明白的地方。我把体检报告递给他，指着那些红色的数字和文字，问他这些是否意味着我有大问题。医生仔细看了报告，告诉我需要注意心脏方面的问题，定期检查心电图，注意日常饮食和适度运动，避免剧烈运动和劳累，定期体检和复查，密切观察任何不适症状。

他还提醒我注意尿镜检红细胞增多和尿隐血阳性的情况，建议我去线下医院复查一下尿常规，并结合复查结果明确具体情况。同时，他也建议我去妇科进一步检查子宫内膜息肉。生活建议包括饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。

我告诉医生，有时候我会没有胃口，不想吃饭，身上乏力，没有精神，但这些症状并不是长期性的，只是偶尔出现。医生安慰我说，按他的建议去做就可以了，不用过于担心。然而，我仍然很担心，问他那些异常指标是否严重，是否会对我的健康产生重大影响。医生再次强调，指标的异常不能代表我的身体情况，需要结合具体的身体情况综合判断，所以我不用过于担心。

我感谢医生的建议和安慰，决定按照他的建议去做。虽然我仍然有些担心，但我知道我不能让恐惧控制我的生活。我会定期检查，注意饮食和运动，保持良好的心态，相信自己会战胜这些小问题。

在这个过程中，我深深体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们的建议和安慰给了我很大的帮助。我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态，健康才是最重要的财富。