我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的环境。可能是因为这样，我在手和胳膊上长了许多小疙瘩。起初，我并没有太在意它们，毕竟平时不痛不痒。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩开始变硬，甚至有时候会影响到我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然发现手上的一个小疙瘩变得特别硬。我忍不住用手去扣它，结果疼得我直冒冷汗。从那以后，我开始意识到这些小疙瘩可能不是那么简单的东西。

我决定去看医生，拍了一张照片带过去。医生看了照片后，问我这些小疙瘩多久了，疼还是痒。我告诉他，胳膊上的那个已经有三四年了，平时不痛不痒，但每次表层变硬了，我就会忍不住用手把变硬那层扣了。医生说，考虑到结节性痒疹，可以涂金纽尔，皮肤一定不能抠。

我听了医生的建议，开始涂抹金纽尔。起初，我并没有太大的变化，但慢慢地，我发现那些小疙瘩开始变软了，不再那么硬了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手去扣那些小疙瘩。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忍不住去扣那些小疙瘩，结果又会变得很硬。还有时候，我会担心这些小疙瘩会不会是其他更严重的疾病的征兆。但是，每次我都能通过与医生的交流和自己的努力，克服这些困难。

现在回想起来，我觉得这段经历教会了我很多东西。首先，它让我更加关注自己的身体健康，及时发现并处理问题。其次，它也让我更加珍惜生活中的小事，像涂抹金纽尔这样的日常行为，也可以带来巨大的改变。最后，它也让我更加感激医生和他们的工作，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视它们。及时去看医生，听从他们的建议，改变自己的生活习惯，相信你也可以像我一样，战胜这些小疙瘩，拥有一个更健康、更美好的生活。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生和有效的解决方案。记住，关注自己的健康，才能更好地享受生活。