我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说我这样会让嘴唇变黑，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上总是有一层白色的东西，像一层薄薄的霜。刮下来还会有新的长出来。起初我并没有太在意，直到我开始感到消化不良，吃完饭后总是有口臭。

我去看了很多医生，吃了很多药，但都没有什么效果。直到我遇见了裘医师。她的耐心和专业让我感到很安心。她详细地询问了我的症状和用药情况，并仔细地检查了我的舌头。最后她告诉我，我的问题主要是由于脾虚引起的食积所致。

我曾经尝试过一些中成药，像参苓白术丸和归脾丸，但都没有什么明显的改善。裘医师建议我试试保和丸，并且告诉我要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃易消化的食物。同时，她还教我一些简单的按摩方法来帮助改善脾胃功能。

我按照裘医师的建议去做，果然效果很好。舌苔白的情况明显改善，消化不良和口臭也逐渐消失了。我再也不用担心自己的口气问题了。现在我每天都在感谢裘医师的帮助和指导。

如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去找裘医师咨询。她的专业知识和温暖的态度一定会让你感到安心和放心。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持一个健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。

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