我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现自己左胸右胸都疼，捏起来还有硬块时，心中不免有些恐慌。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我疼痛的部位和时间，我告诉他是左右胸都会疼，昨晚开始的。碰到的时候才会痛，捏起来感觉里面有硬块，乳头那块往上提的话还会有刺痛。医生问我是否在月经期，我说不是。然后他建议我做个乳腺彩超看看。

我回家后开始反思，最近熬夜比较多，会不会是这个原因？我试着在家做热敷，希望能缓解疼痛。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。几天后，疼痛有所缓解，但我还是决定去做彩超，确认一下自己的身体状况。

彩超结果显示，我的乳腺发育正常，硬块可能是因为内分泌失调引起的。医生告诉我，这种情况在年轻女性中比较常见，不用太担心。听到这个消息，我松了一口气，但仍然决定继续关注自己的身体变化，保持良好的生活习惯。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到，健康无小事。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有类似的问题，我一定会再次选择它。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！