我从小就有一个毛病，吃饭时总是容易被吓到。每次一吓，心跳加速，呼吸急促，仿佛世界末日就要降临。这种情况在我成年后并没有好转，反而因为工作压力和生活琐事的影响，变得更加频繁。直到那一天，我的生活被彻底改变了。

那天中午，我正在家里吃饭，突然听到一声巨响，吓得我差点从椅子上跌下来。紧接着，我的心脏开始狂跳，呼吸变得困难，仿佛有一只无形的手在压迫我的胸口。我试图深呼吸来缓解症状，但情况并没有好转。反而，我的呼吸变得越来越急促，喘息声在空气中回荡。

我知道这不是普通的惊吓反应，于是立即拨打了京东互联网医院的电话。接线的医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并初步判断我可能患有脾虚食积证。医生建议我先口服一些吗丁啉，并告诉我如果症状没有改善，需要尽快到线下医院就诊。

我按照医生的建议服用了药物，并在接下来的几天里密切关注自己的身体状况。虽然症状有所缓解，但我仍然感到心慌和气短。于是，我再次联系了京东互联网医院的医生，详细描述了我的情况。医生建议我进行进一步检查，并推荐我去线下医院做一个全面的体检。

在医生的指导下，我顺利完成了体检，并最终被确诊为脾虚食积证。医生告诉我，这种病症主要是由于脾胃功能失调引起的，需要通过调整饮食和生活习惯来治疗。同时，医生也开了一些中药方子给我，帮助我恢复身体健康。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况逐渐恢复正常。现在，我已经学会了如何正确应对惊吓反应，避免再次出现类似的情况。同时，我也更加重视自己的身体健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！