我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要看一会儿书。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次一闭眼，各种奇怪的梦境就开始在我脑海中上演。有时候我会梦见自己在悬崖边上，脚下一滑就要掉下去；有时候我会梦见自己被一群陌生人追赶，怎么也跑不掉。这些梦境让我每天早上都感到精疲力尽，完全没有精神面对新的一天。

我知道这不是正常的现象，于是我决定去找医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我这可能是肾虚导致的遗精失眠多梦，并建议我可以尝试一些中成药来改善症状。

我按照医生的建议，开始服用枣仁安神胶囊和知柏地黄丸。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的睡眠质量明显改善，多梦的现象也逐渐消失了。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，医生告诉我耳鸣可能是由于阴虚火旺引起的气虚也可能引起。通过观察自己的身体反应和症状，我逐渐理解了阴虚和气虚的区别，并学会了如何自我判断和调理。

现在，我已经恢复了正常的睡眠，白天也充满了活力。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务，让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。