我从小就很爱运动，尤其是篮球。每次下课，我都会和同学们一起去打球。可惜的是，我的膝盖似乎不太喜欢这种高强度的活动。有一天，我在跳投时突然感到膝盖一阵剧痛，随后就肿了起来。起初，我并没有太在意，毕竟运动中受伤是常有的事。但是，疼痛和肿胀持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。

我去看了当地的医生，医生说我可能是滑膜炎，需要休息和治疗。于是，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会用热水袋敷膝盖，希望能够缓解疼痛。同时，我也尝试了各种药物和贴膏，但效果都不太理想。有时候，我甚至会在夜里被疼痛惊醒，无法入睡。

我开始感到绝望，担心自己再也不能像以前那样自由地运动了。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟传统的治疗方法似乎都无济于事。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并给我提供了一些新的治疗建议。

医生告诉我，我的膝盖问题可能是由于长期的过度使用和不当的运动方式导致的。为了缓解疼痛和肿胀，医生建议我口服塞来昔布胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊，并使用迈之灵片消除积液。同时，医生还教我如何正确地进行热敷和使用膏药治疗。最重要的是，医生强调了膝关节保养的重要性，包括防寒保暖、避免劳累和减轻体重等方面的建议。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。疼痛和肿胀逐渐减轻，我也能更好地控制自己的运动强度和方式。现在，我已经基本恢复了正常的生活和运动能力。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着膝盖的疼痛和不适。所以，我想对所有有类似问题的人说，千万不要忽视自己的健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意日常的膝关节保养，避免过度使用和不当的运动方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！