我从来没想过，自己会有一天需要向医生求助。可当头脑不清晰，老是懵懵的感觉开始困扰我时，我知道我必须采取行动。于是我找到了京东互联网医院，开始了我的求医之旅。

在与医生的初次交流中，我向他描述了我的症状：记性不好，经常感到头晕和头疼。医生问我这些症状持续了多久，我告诉他已经有好几个月了。他的第一反应是询问我是否有家族高血压史，并关心我的睡眠质量和是否经常熬夜。我承认自己经常熬夜，睡眠质量也不是很好。医生解释说，这些都是可能导致我症状的原因。

医生建议我去医院神经内科做一个头部CT，以排除脑肿瘤、脑出血和脑梗塞等严重情况。虽然他认为这种可能性不大，但他还是建议我做这个检查。同时，他也提醒我可以在家里使用刮痧板来舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。他还推荐我使用欧姆龙牌子的血压计来监测我的血压，因为年轻人也可能出现高血压的情况。

在我们的交流中，医生还分享了一些健康指导。他告诉我，刮痧板可以每天自己使用，皮力度以舒适为宜。同时，他也提醒我在头部不舒服的时候测量一下右侧胳膊血压，看看是否高于正常值。这些小技巧让我感到非常实用和温暖。

最后，医生问我是否有药物过敏史，并表示如果我需要任何帮助或有更多问题，可以随时联系他。我感激他的专业和关心，决定按照他的建议去做，并且会继续与他保持联系，分享我的治疗进展。

这次与医生的交流让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。幸运的是，我找到了京东互联网医院这样一个可靠的平台，能够及时得到专业的医疗建议和指导。现在，我已经开始采取措施改善我的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。