我从小就有一个不好的习惯，喜欢在压力大的时候拔自己的头发。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯越来越严重，甚至到了无法控制的地步。每当我感到焦虑或紧张时，总是会不自觉地去拔头发，直到有一天，我发现自己的头发开始稀疏了，甚至出现了小块的脱发区域。

我非常害怕，担心自己会变成秃头。于是，我开始四处寻找解决办法，希望能够找到一种方法来治愈我的拔毛癖。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。

我上传了一张清晰的临床图片，向医生描述了我的症状和困扰。医生很快就回复了我，告诉我这是典型的拔毛癖，并且可以治愈。听到这个消息，我感到非常欣慰和放心。

医生建议我使用外涂蔓迪，每天两次，并且在涂抹时按摩五分钟。同时，他也提醒我要避免再次拔头发，否则可能会影响治疗效果。我认真地按照医生的建议去做，并且在日常生活中也尽量避免让自己处于压力大的环境中。

经过三个月的治疗，我的头发开始重新生长了。虽然速度不算快，但我能明显感觉到头发变得更加浓密和健康。这个过程中，我也学到了很多关于头发护理和心理健康的知识，开始更加注重自己的身心健康。

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