我从小就有一个习惯，喜欢在夏天光着脚丫跑来跑去。可能是因为这样做让我感觉自由自在，仿佛可以摆脱一切束缚。然而，这个习惯却在我成年后带来了麻烦。

那是一个炎热的夏日，我照常光着脚在家里走来走去。突然间，我发现脚踝处出现了一块黑斑。起初，我并没有太在意，认为可能是被什么东西刮伤了。可随着时间的推移，这块黑斑不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始扩散到周围的皮肤上。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是肾虚型子肿引起的。这个消息让我更加焦虑，因为我从未听说过这种病。为了确认诊断，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并进行了详细的检查。最终，他告诉我这可能是人工性皮炎，需要使用维a酸乳膏进行治疗。同时，他还建议我如果效果不好，可以尝试使用保险膜封包两个小时。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。黑斑逐渐消退，我的脚踝恢复了原来的光滑。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生不仅专业，而且态度友好，整个就医过程非常顺利。

现在，我已经改变了自己的习惯，夏天也会穿上鞋子保护好自己的脚。毕竟，健康是最重要的财富。希望我的经历能够提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！