我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现脖子上长了一个包时，心中不免有些紧张。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总会有一些小毛病。但是这个包越长越大，甚至开始痒起来，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了耳鼻咽喉科的医生**副主任医师。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的情况，并告诉我可能是皮下肿物，需要进一步检查才能确定。

我有些担心，但医生的专业态度让我放心不少。他建议我去做超声检查，以便更精确地诊断。同时，他也提醒我注意日常生活中的细节，避免挤压和刺激这个包。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜，饮食也不是很规律。这些不良习惯可能是导致我身体出现问题的原因之一。我暗下决心，一定要改善自己的生活方式，不能再让健康问题困扰自己。

检查结果出来了，果然是皮下囊肿。医生开了一些药物给我，并详细解释了如何正确使用。同时，他也给了我一些生活建议，包括清淡饮食、多休息、保持愉快的心情等等。我深深感谢医生的帮助和关心，决定认真遵守他的建议，好好照顾自己的身体。

在这个过程中，我也意识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！