我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和微风拂面的感觉。然而，最近我发现自己走路多了，大腿骨就开始疼痛，尤其是在上楼梯或下蹲时，疼痛感更加明显。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肌筋膜炎症引起的。这种情况通常是由于长时间的劳累和缺乏休息导致的，需要注意休息和适当的治疗。

医生还提醒我，如果疼痛持续不缓解，或者超过三周，应该去医院拍个片子看看，以排除其他可能的疾病。同时，他建议我口服一些双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛。

我按照医生的建议，开始了休息和治疗。每天晚上，我都会泡脚，做一些简单的拉伸运动，帮助放松肌肉。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强体质。

经过一段时间的治疗和休息，我的疼痛感逐渐减轻，直至消失。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新开始了我的跑步计划。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！