我从小就有一个习惯，喜欢吃各种辛辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯在我哺乳期的时候却给我带来了麻烦。

那天晚上，我突然发现自己的牙龈上长了一个红色的东西。起初我并没有太在意，毕竟我平时的口腔卫生做得还算不错。但是，随着时间的推移，这个红色的小东西开始变得越来越大，甚至还伴随着异物感。虽然不疼，但我还是感到非常不舒服。

我开始担心起来，会不会是牙周炎？我曾经听说过，牙周炎如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。想到这里，我不禁感到一阵恐慌。于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就回复了我，并询问了我的具体情况。我告诉他我刚吃完烧肉和叉烧，可能是上火了。医生听完后，很快就做出了诊断：牙龈上火发炎。他建议我口服消炎药，并使用西帕依固龈液漱口。

但我还有一个问题：我正在哺乳期，能不能吃消炎药呢？医生告诉我，口服头孢类的消炎药是可以的，哺乳期也可以使用。听到这里，我松了一口气。医生还提醒我，最近不要吃辛辣的食物，多喝水，服药期间不要喝酒，不要熬夜，注意休息和口腔卫生。如果有明显不适，还需及时去医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的饮食和作息。几天后，我的牙龈恢复了正常，异物感也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我也开始反思自己的饮食习惯，决定少吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，保护好自己的口腔健康。

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