我从小就有一个自卑的源头——我的头发。每次洗完头，隔两天就油腻腻的，摸起来像涂了油一样。更糟糕的是，我的头发又细又软，像一根根无力的丝线。每次看到别人的浓密秀发，我都羡慕不已。直到有一天，我在镜子前看到自己的头顶已经开始稀疏了，才意识到问题的严重性。

我赶紧去成都省人民医院做了毛壤检测，结果显示我是脂溢性脱发。医生给我开了米诺地尔、白柳控油平衡洗发露和域发液体敷料，还有非那雄胺片。四个月过去了，我依然没有看到明显的改善。头发还是很油，甚至比以前更严重了。我开始怀疑这些药物是否真的有效。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的皮肤科医生。医生问我平时的生活习惯，是否有熬夜等不良习惯。我承认自己经常熬夜，尤其是在工作压力大的时候。医生告诉我，熬夜会加剧脱发问题，建议我改善生活习惯，早睡早起，保持良好的作息规律。

除了生活习惯，医生还建议我继续使用之前的药物，并增加口服维生素B2的剂量。维生素B2可以帮助改善头皮的健康状况，促进头发生长。同时，医生也提醒我，脱发的治疗需要耐心和时间，不能期望一蹴而就的效果。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式，坚持用药。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，头皮也不再那么油腻了。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感到非常满意和开心了。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，选择合适的洗发水和护发素非常重要，不能随便使用。同时，定期去美发店做头皮护理也很有必要。这些小细节看似不起眼，但却能对头发的健康产生重要影响。

我想对所有正在经历脱发困扰的人说，别放弃，别灰心。只要你找到正确的治疗方法，并坚持下去，总会有希望的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！