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湿气重,想减肥怎么办?

湿气重,想减肥怎么办?

我从小就被人称作“小胖子”,那时候我并不在意,反而觉得自己很可爱。可随着年龄的增长,体重也在不断攀升,到了大学毕业那年,我已经超过了150斤。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落和无奈。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药,但效果总是微乎其微。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过中医调理来减肥。出于好奇,我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位中医师,通过图文问诊的方式向他描述了自己的情况。医生很耐心地听完了我的叙述,然后问我是否有其他不适症状。我告诉他,我经常感到疲劳,食欲不振,皮肤也变得暗沉无光。医生说,这些都是湿气重的表现,需要通过中药调理来改善体质。

医生给我开了一种中药配方颗粒,告诉我每天两次,每次一包,用开水冲服。这种颗粒和感冒颗粒差不多,非常方便。我按照医生的指示服用了一个月,期间也注意控制饮食,增加运动量。一个月后,我再次去看医生,医生说我的舌苔已经不那么黄腻了,体内的湿气也减轻了很多。最重要的是,我已经减掉了10斤的体重!

我非常感激这位医生,他不仅帮我解决了减肥问题,还让我了解了中医的奥妙。现在,我已经成功减掉了30斤的体重,整个人都焕然一新。每当我看到镜子里的自己,总是会想起那位医生和他的中药配方颗粒。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!”

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脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括体重增加、舌体边缘齿痕明显、舌苔发黄腻等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免油腻、辛辣等刺激性食物; 2. 进行有氧运动和无氧运动相结合的锻炼; 3. 中药调理,例如使用京东药房提供的中药配方颗粒; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息; 5. 定期复查,调整治疗方案。
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