我从小就有一个习惯，总是喜欢用手指挖鼻孔。妈妈说这是脾虚痰湿的表现，需要调理。可我总是记不住，直到有一天，喉咙开始不舒服，总感觉有东西堵着，像一块石头卡在那里，怎么也咳不出来。

我开始慌了，尤其是在这个特殊的时期，德尔塔病毒肆虐，任何一点不适都让我联想到它。于是我决定去看医生，希望能找到答案。

医生问了我很多问题，包括抽烟、感冒、胃部问题等等。我一一回答，告诉他我不抽烟，近期也没有感冒，胃部也没有什么问题。唯一的异常就是12号做过核酸，结果是阴性，16号开始感觉喉咙不舒服。

医生听完后，安慰我说这可能是精神因素为主，建议我观察一下，如果不放心可以去当地的耳鼻咽喉科看一下。我听了他的话，决定先观察一段时间再说。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我总是用手指挖鼻孔，导致了喉咙的不适？我决定改变这个习惯，开始注意自己的饮食和作息，希望能改善自己的身体状况。

几天过去了，我的喉咙还是不舒服，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，我正在做正确的事情，改变自己的生活习惯，关注自己的健康。即使面对未知的疾病，我也不会再那么恐惧了。

这次经历让我明白，健康无小事，任何一点不适都需要引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！