我一直对自己的脖子感到不满。每次照镜子，总觉得它太粗了，像一根大木头一样。尤其是从后面看，简直就是一道难以逾越的山脉。这种感觉让我很不自在，甚至影响了我的日常生活。我不敢扎头发，怕别人看到我的脖子；我不敢穿低领的衣服，怕暴露我的缺陷。这种自卑感像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，结果却让我更加困惑。网上的信息五花八门，有的说我可能是颈蹼，有的说我可能是斜方肌肥大。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生看了我的照片后，告诉我这不是颈蹼，而是斜方肌略肥大，可能是体态不良导致的。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失望。毕竟，颈蹼听起来很严重，而斜方肌肥大似乎只是一个小问题。但是，医生的话也让我感到一丝希望：如果是斜方肌肥大，那么我可以通过健身改变体态，变得更美丽。

我问医生是否可以打瘦肩针，医生说这并不是一个好主意。瘦肩针的作用是让肌肉松弛，而我的问题并不是肌肉紧张所引起的。医生建议我去正规、专业的美容机构咨询一下，或者通过健身来调整体态，均衡肌肉比例。听完医生的建议，我决定开始健身，希望能够改善自己的体态，变得更加自信。

在接下来的几个月里，我每天都坚持锻炼，慢慢地，我发现自己的脖子真的变细了。虽然这并不是一个快速的过程，但我可以感受到自己的进步。现在，我不再害怕别人看到我的脖子，我可以自信地扎头发，穿低领的衣服。这种改变不仅仅是外表的，更重要的是内心的。我不再被自卑感所困扰，我变得更加自信和开朗。

我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我明白，美丽不仅仅是外表的，更重要的是内心的。只要我们有信心和毅力，就可以改变自己，变得更加美丽和自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！