我怀孕五个月了，最近总是感觉腰酸背痛，尤其是晚上睡觉的时候，翻身都成了一种折磨。听说海盐艾草理疗包可以缓解这种不适，于是我在京东上找到了这款产品，链接是https://item.m.jd.com/product/100006136723.html?gx=RnFmwG5dPWHbzNRP--tzW5fyy_kwmSwRKtTC&ad_od=share&utm_source=androidapp&utm_medium=appshare&utm_campaign=t_335139774&utm_term=CopyURL。

我把链接发给了医生，问她这款产品孕妇能不能用。医生看了之后告诉我，虽然艾草本身对孕妇没有影响，但是这个理疗包是通电的，孕期不建议使用。医生说如果非要用，可以加热到一定温度后断电再使用，但千万不能热敷腹部。

我听了医生的建议，决定还是不要冒险。毕竟孩子的健康比什么都重要。医生还告诉我，孕期脾虚是很常见的问题，可以通过饮食和生活习惯来调理。比如多吃一些易消化的食物，避免过度劳累，保持良好的心态等等。

我觉得医生的话很有道理，于是开始调整自己的生活方式。每天早上起来，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，像粥、面条之类的。中午和晚上也尽量选择清淡的菜肴，避免油腻和辛辣的食物。同时，我还会做一些轻松的运动，像散步、瑜伽等等，既可以锻炼身体，又可以放松心情。

经过一段时间的调理，我感觉自己的身体状况有了很大的改善。腰酸背痛的症状减轻了很多，整个人也变得更有精神了。医生说这是因为我调整了自己的生活方式，改善了脾虚的状况。听了医生的话，我更坚定了自己的信念，决定继续保持良好的生活习惯，给自己和宝宝一个健康的环境。

如果你也遇到了类似的问题，建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免泄露个人信息。希望我的经历能对你有所帮助。