我从小就爱吃零食，尤其是油炸食品和甜点。随着年龄的增长，我的体重也开始逐渐增加。到了大学，我的体重已经达到了155斤，身高只有161厘米。看着镜子中的自己，我感到非常沮丧和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了卡优平这种减肥药。据说它可以阻止当次吃饭时候的脂肪吸收，帮助减少体重。我决定试一试，于是买了一盒卡优平。

第一次服用卡优平后，我发现自己漏油非常厉害，需要垫卫生巾。更让我担心的是，这些油腥味很重，颜色也呈现出橘色。我开始怀疑这些油是不是我体内的油还是药物的成分。

我决定向京东互联网医院的营养科医生咨询。医生告诉我，卡优平的作用是阻止当次吃饭时候的脂肪吸收，排出的油腥味和颜色都是正常的。这些油主要来自于食物中的脂肪，而不是我体内的油脂。医生还提醒我，卡优平并不能消耗本身的脂肪，减肥成功主要看整体的能量摄入和消耗，需要通过调整饮食和增加运动来实现减肥目的。

然而，我的问题还没有结束。我告诉医生我有胆结石，医生立即告知我，患有胆结石的人不建议使用卡优平，因为它可能会加重胆结石的情况。医生建议我立即停药，并提供了一些饮食和运动的建议来帮助我减肥。

我开始按照医生的建议进行调整。每天早上，我会吃两片全麦面包、一个鸡蛋和一杯牛奶。午餐和晚餐，我会先吃青菜，然后再吃高蛋白食物，最后吃主食。同时，我也开始每周进行5-7天的中等强度有氧运动，每天30-50分钟左右。这些改变虽然不容易，但我坚持了下来。

几个月后，我再次看向镜子中的自己，发现自己的体重已经减少了10斤。更重要的是，我感觉自己的身体状态也变得更好了。虽然卡优平并不是我减肥的主要原因，但它让我意识到减肥的重要性，并开始了我的健康生活方式的改变。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨尝试一下京东互联网医院的家庭医生服务。他们可以为你提供专业的医学建议，帮助你解决各种健康问题。记住，健康是最重要的财富，值得我们去珍惜和保护。