我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸和脖子。可能是因为小时候总被父母夸皮肤好，所以养成了这个小毛病。直到有一天，我摸到了背上两个突起的疙瘩，心中不由得一惊。

起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过背上长疙瘩是什么大不了的事情。可随着时间的推移，这两个小疙瘩开始变大，甚至有时候会隐隐作痛。我开始担心起来，难道是我太上火了？还是我最近压力太大？

我决定去看医生，毕竟健康无小事。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问了我一些问题，包括我的饮食习惯、生活作息等等。最后，他告诉我可能是因为脾虚引起的，并建议我不要吃辛辣刺激的食物。

我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。同时，医生也给我开了一些药，包括口服盐酸米诺环素胶囊和外用阿达帕林凝胶。这些药物的作用是帮助我消除疙瘩并改善皮肤状态。

在接下来的几周里，我认真按照医生的指示服用药物，并且注意了自己的饮食和休息。慢慢地，我发现背上的疙瘩开始变小，甚至有些消失了。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小小的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我及时采取了行动，并且找到了专业的医生进行治疗。现在，我已经完全康复了，背上的疙瘩也消失得无影无踪。

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