我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。但是，最近我发现自己在弯曲和伸直右腿膝盖上方时，总是感觉里面的筋腾得厉害。起初，我以为只是因为运动过度，休息一下就好了。可是一周过去了，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人提到“子肿脾虚证”，我不禁心生疑惑：难道我真的有问题？我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生问我有没有外伤，我说没有。然后他又问我能不能按压到痛点，我说能。接着，他又问我坐着屈伸关节是否痛，我说痛。医生听完我的描述后，告诉我这可能是滑囊炎，并询问我最近是否有长时间站立或行走。我说没有，最近也没有运动过。医生又问我会不会穿短裤凉到，我说没有。最后，医生确认了我的病情，并告诉我这是滑囊炎，不建议热敷。

我有些失望，毕竟我之前听说过热敷可以缓解疼痛。医生解释说，热敷可能会加重滑囊炎的症状。然后，他给了我一些治疗建议，包括可以吃药和外用膏药处理。我问他为什么不是肌腱炎，医生解释说，肌腱炎一般在拉长时产生疼痛，缩短时一般不会疼痛，除非用力缩短。而滑囊炎在曲、伸都有，不用力都有。医生还说，具体也需要结合触诊、按压深度来判断。

我听完医生的解释后，感到很安心。虽然我不太喜欢吃药，但为了缓解疼痛，我还是决定按照医生的建议去做。同时，我也意识到，运动虽然重要，但也需要注意保护自己的身体。从今以后，我会更加注重自己的健康，避免过度运动和忽视身体的信号。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！