我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖短裤，享受微风拂过皮肤的感觉。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的后背突然冒出了一大片疙瘩，摸起来硬硬的，像是一颗颗小石子埋在皮肤下面。起初我没太在意，想着可能是蚊虫叮咬或者是过敏引起的。可随着时间的推移，疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否有过敏史、最近有没有接触过什么可能引起过敏的物质等等。我一一回答，心中有些紧张，担心自己得了什么严重的疾病。医生听完我的描述后，仔细检查了我的后背，然后告诉我可能是过敏性皮炎引起的。听到这个诊断，我松了一口气，至少不是什么大问题。

医生给了我一些治疗建议，包括饮食清淡、避免香油炸食物、用清水洗澡、外用润肤产品等等。同时，他还推荐我去中医院开中药外洗，据说效果不错。我一一记下，心中暗自庆幸自己及时就医，否则这疙瘩可能会越来越严重。

回到家后，我按照医生的建议开始治疗。首先，我调整了自己的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激的食物。然后，我每天用清水洗澡，避免使用过于刺激的沐浴露。同时，我也开始使用一些润肤产品，希望能缓解皮肤的干燥和瘙痒感。几天过去了，我的后背的疙瘩开始逐渐消退，皮肤也变得更加光滑柔软。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忍不住去抓痒，结果反而让疙瘩更加严重。还有时候，我会因为工作繁忙而忘记按时涂抹润肤产品，导致皮肤再次出现干燥和瘙痒的情况。但是，每当我遇到这些问题时，我都会想起医生的话，告诉自己要坚持下去，不能半途而废。

现在，我的后背已经基本恢复正常，疙瘩也消失得无影无踪。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才开始后悔。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！