我从小就有便秘的毛病，妈妈总是说我脾虚肠道无力排便。可那天晚上，我才真正体会到便秘的痛苦。宿舍的灯光昏暗，我的心情也跟着沉重。肛门疼痛得厉害，像有千斤重的石头压在那里，怎么也解不出来。我试图用力，但每次都以失败告终，反而让疼痛加剧。泪水在眼眶里打转，我感到无助和恐惧。

第二天早上，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。王医生接待了我，他的语气温和而专业，问我平时大便是否干燥。我告诉他平时正常，但一个月前也出现过类似情况。王医生建议我使用开塞露通便治疗，但我在宿舍不方便使用。他又说可以口服药物润肠通便，但由于大便已经在肛门口，口服药不能马上起到作用。我感到有些失望，但王医生并没有放弃，他继续给出一系列生活建议，包括规律生活、多吃水果蔬菜、避免久坐熬夜等等。

我认真听完了王医生的建议，心中涌起一股感激之情。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我开始调整自己的生活习惯，多喝水，多吃粗纤维食物，避免辛辣刺激食物。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，肛门疼痛也逐渐消失了。每当我想起那段艰难的日子，总会感谢王医生和京东互联网医院的帮助。

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