我叫李晓，今年28岁，两年前我生完孩子后，脸上的皮肤开始变得越来越糟糕。脸色黄，眼角有斑，鱼尾纹也比以前重了。每次照镜子，我都感到沮丧和无助。作为一个新手妈妈，我不仅要照顾孩子，还要面对自己的皮肤问题，这让我感到非常困扰。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种护肤品和美容产品，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于补充胶原蛋白可以改善皮肤状态的文章，才意识到可能是我的身体缺乏某些营养素导致的皮肤问题。

于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，补充胶原蛋白可以帮助改善皮肤状态，具有美白润肤、淡斑祛痘、紧致皮肤、改善小细纹的作用。同时，医生还建议我补充葡萄籽，因为它不仅有抗衰老的作用，对于改善皮肤问题也是非常有帮助的。

我选择了汤臣倍健的胶原蛋白和葡萄籽，按照医生的建议，每天睡前半小时喝一瓶胶原蛋白，午饭后吃两粒葡萄籽。医生还提醒我，在服用期间要注意外部防晒工作，避免熬夜，注意维生素摄入，避免经常服用可能导致光敏的食物，并且要持续坚持服用，断断续续服用将影响效果。

我严格按照医生的建议进行，经过一段时间的服用，我的皮肤开始有了明显的改善。脸色变得更白皙，眼角的斑点也逐渐消失，鱼尾纹也变得不那么明显了。最重要的是，我重新找回了自信，感觉自己又年轻了几岁。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保养的知识。比如，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品等。这些都对皮肤的健康有着重要的影响。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和指导。现在，我已经成为一个忠实的用户，会定期上线咨询医生，保持自己的皮肤健康和美丽。同时，我也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，告诉他们，皮肤问题并不可怕，只要找到正确的方法和坚持下去，就一定能够看到改善的效果。