我还记得那个秋天的夜晚，风扇吹得我浑身发冷，右腰却像被火烧一样疼痛难忍。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息一下就好了。可疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，终于在一家大医院确诊为腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病需要长期治疗和康复，否则可能会导致更严重的后果。我感到非常沮丧和无助，仿佛世界都崩塌了。

在接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法，包括按摩、理疗、针灸等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一个经验丰富的医生，详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后给出了专业的建议。他说我的情况可能是肾虚型腰椎间盘突出，需要综合治疗，包括药物、物理治疗和生活方式调整等方面。

我按照医生的建议进行了治疗，包括口服尼美舒利胶囊、腰痛宁胶囊和贴氟比洛芬凝胶贴膏。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些适合自己的运动和伸展。

几个月后，我的疼痛明显减轻了，生活也恢复了正常。虽然我知道这只是一个开始，需要继续坚持治疗和康复，但我已经感受到了希望和信心。

回想起那段艰难的时光，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，也让我重新找回了生活的乐趣和意义。现在，我会定期在线上复诊，分享我的治疗经验和心得，希望能帮助更多的人走出疾病的阴影。

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