我总是很快就射了，怎么办？

这是我在网上搜索时经常看到的问题。作为一名泌尿外科医生，我见过太多这样的情况。今天，我想分享一个真实的故事，希望能帮助那些正在经历类似困扰的人们。

小李，一个28岁的年轻人，来到我的诊所。他看起来很紧张，甚至有些羞涩。经过一番交流，我了解到他在性生活中总是很快就射精，给他和他的伴侣带来了很大的压力和困扰。

我首先进行了一系列的辅助检查，包括询问他的性生活频率、每次持续时间等。结果显示，他的性生活频率并不高，每周只有1-3次，而每次的持续时间却小于1分钟。更重要的是，他和他的伴侣都没有达到满意的程度。

在进一步的询问中，我发现小李的这种情况并非长期存在，而是近期才出现的。同时，他也没有其他明显的不适症状。考虑到他刚开始进行性生活，可能是由于缺乏经验和过度紧张导致的早泄。

我向小李解释了这个情况，并建议他在性生活中放松心态，避免过度激动。同时，我也推荐他进行一些锻炼，如凯格尔运动、深蹲和仰卧起坐等，以增强身体的控制能力。另外，我还提醒他注意生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜等不良习惯。

在我们的对话中，小李也提到了他有时会感到小腹胀痛。我询问了他是否有尿急、尿痛、尿频、尿不尽、及排尿困难等症状，但他都否认了。考虑到他在性生活中出现的坠胀感可能与前列腺炎有关，我建议他注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。

最后，我开具了达泊西汀的处方，作为辅助治疗手段。小李表示会按照我的建议去做，并感谢我的帮助。

这个故事告诉我们，早泄并不是一个无法解决的问题。通过合理的生活习惯调整和适当的药物治疗，很多人都可以恢复正常的性生活。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩，及时寻求专业的医疗帮助是最重要的。同时，也要记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！