我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地用手指梳理我的头发。直到有一天，我发现自己的手指上沾满了黄色的油脂和小块的结痂。我吓坏了，赶紧去找医生看病。

医生问我这个情况多久了，我说已经好久了。其实我自己也记不清了，只是偶尔洗头时会发现有小块的结痂掉下来。医生又问我有没有什么感觉，我说除了头皮油腻外，基本上没有什么不适。医生让我拍一张头皮的照片，经过一番检查后，医生告诉我可能是脂溢性皮炎引起的毛囊炎。

我听了之后，心里很不是滋味。毕竟，谁不希望自己的头发健康亮丽呢？医生给我开了一些药，告诉我要用代替家里的洗头膏，每2-3天洗一次头发，并且在洗头时要按摩头皮，清水冲洗干净。医生还叮嘱我要注意饮食清淡，不要熬夜。

我按照医生的建议去做，果然，头皮的油腻感减轻了很多，结痂也少了。虽然我还没有完全恢复，但至少我不再担心自己的头发问题了。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！

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