我从小就体弱多病，尤其是脾胃不太好。记得小时候，妈妈总是给我熬粥，希望我能吃得好一点。长大后，虽然我已经35岁了，但脾虚的问题依然困扰着我。每天这个时候，肚子总是咕咕叫，感觉空空的，很难受。有时候甚至会头晕眼花，血压也低得厉害。

我曾经尝试过很多方法来改善自己的脾胃问题。比如说，平时多吃一些健脾的食物，忌生冷油腻的东西。可惜的是，效果并不明显。后来，我又去看了中医，吃了很多中药，包括益生菌等等，但还是没有什么改善。我的身体依然很虚弱，总是感觉肚子里有很多水和气，晚上睡到半夜就醒了，无法再入睡。

我开始怀疑自己的脾胃是否已经坏掉了，无法再恢复正常。直到有一天，我在网上搜索“脾虚怎么补最好的方法”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一下医生。

医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我脾虚是可以调理的，需要一个过程。首先要从饮食和药物两个方面入手。医生建议我可以吃一些参苓白术散来调理脾胃，同时也可以尝试艾灸。对于我的血压低头晕的问题，医生推荐我吃生脉饮。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始效果不明显，但坚持了一段时间后，我的身体状况有了明显的改善。肚子不再咕咕叫，晚上也能睡得更安稳了。血压也逐渐恢复正常，头晕的症状也减轻了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，帮助我走出了脾虚的困扰。现在，我已经可以正常工作和生活了，感觉自己又回到了健康的状态。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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