在一个普通的周末，39岁的李女士坐在家中，手里拿着一瓶B族维生素，心中充满了疑惑。她最近总是感到疲劳，腰酸背痛，甚至有时候会出现头晕的症状。听说B族维生素可以改善这些问题，于是她决定尝试一下。但是，她对这个维生素的了解并不多，于是她打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

“您好，我是医生张**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的温暖声音从手机中传来，李女士感到一丝安慰。医生张解释道：“B族维生素的作用非常广泛，它参与能量代谢，参与造血，维护神经系统，维护循环系统，维护皮肤健康。对于您目前的症状，B族维生素确实可以起到一定的改善作用。”

李女士听完医生张的解释，心中有了些许的信心。她问道：“那我应该怎么服用呢？一天吃几片？”医生张回答：“每天一粒，饭后半小时服用。这样可以更好地吸收。”李女士点了点头，表示理解。

然而，李女士仍然有疑虑：“我听说早上空腹服用效果更好，是这样吗？”医生张笑了笑：“其实这个说法并不准确。饭后吃吸收更好，而且也更容易被身体接受。”李女士这才放下心来，决定按照医生的建议来服用B族维生素。

在咨询的过程中，李女士还向医生张询问了关于B族维生素的其他问题，例如它是否真的有助于减肥。医生张告诉她：“B族维生素确实可以促进新陈代谢，促进脂肪代谢，从而有利于减肥。但是，仅仅依靠B族维生素是不够的，还需要配合合理的饮食和运动。”李女士点了点头，表示明白。

最后，李女士问道：“我在京东上看到有很多种B族维生素，不知道该选哪一种。”医生张建议她选择一款口碑较好的产品，并提供了一个链接。李女士点击链接，发现这款产品的评价非常高，于是她决定购买这款产品。

在结束咨询后，李女士感到非常满意。她不仅了解了B族维生素的作用和服用方法，还得到了医生的专业建议。从此以后，她每天都按时服用B族维生素，并且注意了自己的饮食和运动。几个月后，李女士的疲劳和腰酸背痛的症状明显减轻，她的精神状态也变得更加好。李女士深深地感谢京东互联网医院和医生张的帮助，她知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！