我从小就有一个习惯，每年都会去献血。今年也不例外，前天我又去献血了。谁知，献完血后，医生告诉我我的低压达到了90！我当时就吓了一跳，心想：这可怎么办？

我赶紧找了医生，问他该怎么控制血压。医生先问了我的高压是多少，我说126。然后他又问我以前的血压是多少，我说以前低压大概在75左右，高压也差不多126。医生听了之后，问我有没有注意饮食，我说没有。医生告诉我，首先要注意低盐低脂饮食，不能再像以前那样喜欢吃咸的食品了。

我听了医生的建议，决定从现在开始改变自己的饮食习惯。虽然我很喜欢吃咸的食品，但为了自己的健康，我必须做出改变。医生也说了，暂时不用药物，只需要注意饮食和生活习惯就可以了。听了医生的话，我感到很安心，也很感激医生的建议。

这次献血经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太注意自己的饮食和生活习惯，但这些小事却可能对我们的健康产生很大的影响。所以，我想通过这次经历，提醒大家要注意自己的健康，尤其是饮食和生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以一起交流，互相学习，共同关注自己的健康。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以去那里咨询专业的医生。他们会给你最好的建议和帮助。最后，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！