我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。工作后更是如此，整天盯着电脑屏幕，脖子总是酸痛不已。去年疫情期间，我因为各种原因焦虑了好一阵子，身体也开始出现各种不适，左边脖子筋跳动快就是其中之一。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间低头工作引起的，休息一下就好了。但是随着时间的推移，这种感觉越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅了大量相关信息，试过各种方法，包括按摩、热敷、甚至是喝安神补脑液等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务，决定试一试。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括是否经常久坐低头工作、是否有受凉等情况。然后他给了我一些建议，包括不建议久坐低头时间超过一小时后仰活动五到十分钟、加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量、避免受凉和久坐、低头弯腰搬东西这些动作少做等等。同时，他还推荐我使用一些外贴止疼药消炎止痛、口服肌松药和中成药和非甾体类止疼药，并进行理疗促进深部组织炎症吸收围腰保护一段时间。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。左边脖子筋跳动快的感觉逐渐减轻，甚至消失了。同时，我也开始注意自己的坐姿和生活习惯，尽量避免长时间低头工作和受凉。现在，我已经完全恢复了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了如此专业的帮助。

在这个过程中，我也意识到健康无小事，及时就医非常重要。尤其是在这个信息爆炸的时代，我们更需要专业的医生来指导我们。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！