我从小就有皮肤问题，小时候经常被妈妈带去看皮肤科医生。长大后，虽然情况有所改善，但偶尔还是会出现一些不适。最近，我发现自己的皮肤又开始出现问题了。

一天晚上，我在洗澡时突然感到皮肤非常干燥，甚至有些刺痛。第二天早上起床，发现胸口和腿上都有明显的色沉，摸起来很硬，像皮肤坏掉了一样。我开始担心起来，会不会是牛皮癣？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听完了我的描述，并让我发了一些照片。通过图片，医生初步判断我可能患有神经性皮炎，并建议我少用热水烫洗，忌抓，外用艾洛松乳膏和泽芙雪修复保湿。同时，医生还开了一些口服抗过敏药，帮助抑制病情发展。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都要涂抹药膏，避免用热水洗澡，尽量不去抓痒的皮肤。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现皮肤的干燥和瘙痒症状有所缓解，色沉也开始消退了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，洗澡水不要太热，洗完澡要及时涂抹保湿身体乳；平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物及海鲜；如果出现皮肤问题，及时就医，不要自行用药等等。

现在，我的皮肤已经基本恢复正常了。虽然偶尔还是会有轻微的瘙痒感，但我知道如何正确地处理。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的皮肤。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看。他们的服务真的很棒！