我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的夜晚，打开窗户，听着外面的蝉鸣声入睡。可今年夏天，这个习惯却让我付出了代价。我的皮肤突然冒出了一堆小疙瘩，痒得我整夜都睡不着。起初，我以为是蚊子叮咬，没太在意。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始扩散到我的胳膊和大腿上。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。看到有人说手上长疙瘩可能是因为脾虚，我不禁有些担心。毕竟，最近工作压力大，饮食也不是很规律。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，问我家里是否潮湿。我想起了前几天下雨，家里的地板和墙壁都有些湿润。医生告诉我，这可能是导致我皮肤问题的原因之一。接着，医生又问我其他部位是否也有类似症状。我说除了胳膊和大腿上，别的地方没有。医生让我拍了几张照片，仔细观察后，告诉我这是毛囊炎，需要及时治疗。

医生给了我一些建议，包括多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物。同时，局部可以使用红霉素软膏。医生还强调了个人卫生的重要性，建议我勤洗澡，勤换衣服，床单被罩也要定期更换，并且要让床铺暴晒在阳光下。最后，医生提醒我要保持家里的通风，避免潮湿环境。

我按照医生的建议去做，果然，几天后，我的皮肤开始恢复正常。那些小疙瘩逐渐消失，痒感也减轻了很多。现在，我再也不会因为贪图一时的凉爽而忽视了自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！