我从小就有一个习惯，喜欢用手指挤压鼻子上的黑头。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我的鼻梁皮肤破了，留下了一个红色的凸起。起初，我并没有太在意，认为只是一个小伤口，过几天就会自愈。然而，事情并没有像我想象的那样发展。

三天后，伤口好了，但第二天就冒出一个大痘痘。这个痘痘不仅大而且红肿，摸起来还很疼。我开始担心起来，害怕这会留下疤痕。于是，我决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生看了我的鼻梁后，告诉我这是皮肤感染了，需要外用百多邦消炎，并用碘伏消毒涂抹。同时，医生也提醒我，今后不要再挤压黑头，以免引起更多的皮肤问题。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，痘痘消退了。但是，痘痘旁边的皮肤磕了一下，留下了一块黑色的印记。这个印记已经半年了，始终没有消失。我再次向医生咨询，医生告诉我，这是色素沉着形成的痘印，需要使用喜辽妥软膏进行淡化，想要完全去除只能通过激光治疗。

我深深地反思了自己的行为，意识到挤压黑头的危害性。从此以后，我开始注意皮肤的护理，定期清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品。同时，我也向周围的朋友和家人宣传皮肤健康的重要性，希望他们不要重蹈我的覆辙。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的问题。通过这次经历，我深刻地体会到了在线医疗的便利性和高效性。现在，我已经养成了良好的皮肤护理习惯，我的皮肤也变得越来越健康了。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意日常的皮肤护理，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！