我从小就喜欢运动，尤其是体操。每次在双杠上翻腾，总能感受到一股自由和力量。然而，最近我发现每次做完双杠，头部就会隐隐作痛。起初，我以为是自己太累了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，难道是我身体出了什么问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生首先询问了我的血压情况，确认我没有高血压问题。接着，他详细了解了我的头疼症状，包括疼痛的位置和持续时间等信息。

在与医生的交流中，我逐渐意识到，我的头疼可能与双杠运动有关。医生也证实了我的猜测，指出可能是竖脊肌和颈部肌肉的问题。这些肌肉在双杠运动中承受了很大的压力，导致头部疼痛。医生建议我进行按摩和放松，以缓解肌肉的紧张状态。

我按照医生的建议，开始了自我按摩和放松练习。每天晚上，我都会花一些时间按摩颈部和肩部，感受着肌肉逐渐放松的舒适感。同时，我也调整了自己的运动方式，增加了热身和拉伸的时间，避免了过度使用某些肌肉群。

经过一段时间的努力，我的头疼症状明显减轻了。现在，我可以再次享受双杠运动带来的乐趣，而不必担心头疼的问题。通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。

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