我从小就有脱发的困扰，尤其是近几年，工作压力大，生活不规律，头发开始大把大把地掉。看着镜子里的自己，心情越来越低落。终于，我决定采取行动，去网上查找各种治疗脱发的方法。经过一番研究，我选择了米诺地尔，听说它可以有效地促进头发生长。

我按照说明书上的指示，开始每天早晚各喷一次米诺地尔。刚开始的一周，我的头发并没有什么明显的变化。但是，到了第二周，情况开始变得糟糕。我的头发开始狂脱，洗头时，水槽里全是我的头发。每天早上起床，枕头上也会留下一大把头发。看到这些，我感到非常恐慌和绝望。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很耐心地听完了我的情况，并告诉我这是正常现象。原来，米诺地尔在使用初期可能会引起头发的暂时性脱落，这是因为毛囊的生长周期加快了而已，并非毛囊出现萎缩和脱落。掉落的头发还会再长出来。医生建议我继续使用米诺地尔，并且调整用药频率，隔一天喷一次。同时，医生还推荐我口服养血生发胶囊，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑糯米、黑豆等。

听完医生的解释，我心中的石头终于落地了。虽然头发仍然在掉，但我知道这是治疗过程中的一部分。现在，我每天都在坚持使用米诺地尔和口服养血生发胶囊。同时，我也开始调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，规律的作息，多进行户外锻炼。希望通过这些努力，我的头发能够早日恢复健康。

如果你也在经历脱发的困扰，不要灰心丧气。记住，治疗是一个漫长的过程，需要耐心和恒心。同时，也要注意自己的生活习惯，多吃一些有益于头发健康的食物。最后，选择一家靠谱的医院进行治疗也非常重要。京东互联网医院就是一个不错的选择，他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的治疗方案。