我记得那天早上，肚子疼得厉害，像是有千万只蚂蚁在里面爬。起初我还以为只是普通的肠胃不适，没太在意。但是当我去厕所时，情况变得更加糟糕。前面的大便还算正常，后面却开始腹泻，拉出大量黄色粘液，像果冻一样。这种情况并不是第一次发生，去年我就因为类似的症状去做了胃肠镜检查。结果显示，我的大肠完全正常，但胃镜显示有慢性浅表性胃炎。医生说没什么大问题，只开了一些药给我吃。吃药期间，效果还不错，但后来就不行了。我想可能是因为我吃饭比较急，喜欢吃辣椒，或者是因为我经常熬夜的原因吧。

我开始担心自己的健康状况，于是决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生问我症状出现多久了，是否有其他胃肠不适的症状。我告诉他，除了偶尔的胃口不好和口腔溃疡外，其他的都还好。医生还问了我的饮食、运动和作息情况，我承认自己经常熬夜，吃饭也比较快，喜欢吃辣椒。医生说这些习惯可能会影响我的消化系统，导致腹泻和其他不适症状。

医生还让我上传了舌头的照片，通过观察我的舌苔来判断我的身体状况。结果显示，我的舌红齿痕苔腻，医生说这可能是因为我体内湿气过重，脾胃功能不佳所致。医生建议我注意生活调护，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒，保持膳食营养均衡，适量进食山药红薯粗粮、米粥类养脾胃，优质蛋白摄入。同时，医生还开了乳酸菌素片、香连丸和香砂和胃丸给我调理，建议我服用2-3天看一下有无不适，及症状改善情况。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果不错。腹泻的次数减少了，黄色粘液也消失了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辣椒，多吃一些清淡易消化的食物。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生给我提供了及时有效的帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！