我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么效果。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至开始出现便血和肛裂的症状。每次上厕所都像是一场战斗，疼痛和恐惧交织在一起，让我感到无助和绝望。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括服用通便药、喝大量的水、吃高纤维的食物等等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状和调理”时，偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了进入。医生很快就回复了我的消息，询问我大便是否干燥、是否有鲜血等问题。我如实回答后，医生告诉我可能是肛裂引起的，并给出了详细的治疗方案，包括口服麻仁滋脾丸或通便灵胶囊、使用马应龙痔疮膏、每天早晚两次熏洗坐浴等等。

我按照医生的建议去药店买了药，并开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。每天定时大便，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。还可以适当多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等食物，帮助改善便秘问题。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘问题有了明显的改善。便血和肛裂的症状也逐渐消失了。我再也不用担心每次上厕所的痛苦和恐惧，生活质量得到了极大的提升。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。现在，我也会定期进行图文问诊，及时咨询医生，保持良好的生活习惯和健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！