我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。可最近，我的睡眠质量变得非常差。每天晚上入睡都需要很长时间，空调一关就醒，整晚都在辗转反侧。即使勉强睡着了，也总是早早地醒来，感觉像是被什么东西吓了一跳。这种情况持续了好几个月，我的精神状态也越来越差，白天总是昏昏沉沉的，工作效率大打折扣。

我开始寻求帮助，去看了很多医生，但都没有什么明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一个在线问诊。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括入睡时间、睡眠质量、白天的精神状态等等。然后，他告诉我可能是肾虚引起的失眠，建议我吃一些中成药来调理。具体来说，他推荐了枣仁安神胶囊，并且说需要连续服用两周才能见效。

我按照医生的建议去做了，果然，两周后我的睡眠质量有了明显的改善。每天晚上都能很快入睡，空调关了也不会醒来，整晚都能睡得很香。白天的精神状态也好了很多，不再昏昏沉沉的了，工作效率也回升了。

这次经历让我深刻地认识到，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便、很有效。尤其是对于像我这样工作繁忙、没有太多时间去医院的人来说，简直就是救星。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人，希望他们也能从中受益。

如果你也有类似的问题，建议你也试试京东互联网医院的在线问诊服务。毕竟，健康无小事，及时就医很重要。同时，也要注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的作息规律。只有这样，才能拥有一个健康、美好的生活。