我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或键盘。起初只是无聊时的消遣，但随着时间的推移，这个习惯变成了我生活中的一部分。直到有一天，我的手腕开始不舒服了。

那天晚上，我在工作时突然感到手腕处一阵刺痛。说痛也谈不上，只是很不舒服。起初我没太在意，毕竟这种感觉之前也有过几次。但这次不同，疼痛感持续了很久，甚至影响了我的睡眠。

第二天一早，我决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我用氟比洛芬凝胶贴缓解疼痛。同时，他也提醒我注意休息，避免过度使用手腕。虽然医生说没啥大问题，但我还是有些担心。

回到家后，我开始自我诊断。上网搜索“脾虚在手上的症状”，结果显示可能与腱鞘炎有关。于是，我又去看了医生，告诉他我的发现。医生检查了我的手腕，确认了我的猜测，并开了一些药物给我。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。除了服药外，我还改变了自己的生活习惯，尽量减少手腕的使用。慢慢地，疼痛感开始减轻，手腕也恢复了正常的活动能力。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的不适，也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时就医，避免了更严重的后果。现在，我已经戒掉了敲打桌子的习惯，开始更加注重自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！