我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠耳朵。小时候，妈妈总是说我这样会把耳朵挠坏，但我总是控制不住。直到有一天，我的左耳开始瘙痒，越挠越痒，最后甚至挠破了，流出黄色的液体。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生检查后告诉我，这是外耳道炎，可能是因为我经常用手指挠耳朵导致的。他开了一瓶滴耳液给我，并嘱咐我平时不要再掏耳朵或者让耳朵进水。我问他能不能用棉签蘸酒精掏一下，他摇了摇头，说这样容易造成感染。我想起之前看过一次医生，确实是这样建议的，但我从来没想过这会有问题。

我开始按照医生的建议使用滴耳液，注意保持耳朵的清洁和干燥。起初，效果并不明显，耳朵还是会痒，但我坚持使用，慢慢地，症状开始减轻。医生告诉我，需要用药一周左右，我买了两瓶滴耳液，足够用一个月了。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手指挠耳朵？是因为压力大，还是因为无聊？我开始尝试找其他方式来缓解压力和无聊，比如听音乐、看书、运动等。慢慢地，我发现自己不再那么频繁地挠耳朵了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们经常忽视一些小毛病，认为它们不重要，但实际上，它们可能会发展成更严重的问题。所以，遇到任何健康问题，都应该及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和心灵。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够帮助到你。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康的耳朵和心态。